营养菜谱

做法：
  • 鸡胸肉洗净后晾干，在平底锅倒入橄榄油，放入鸡胸肉双面煎成微黄后取出， 切成小块。
  • 将哈密瓜、胡萝卜去皮，切成小块，西芹去筋， 切成小块。准备白葡萄干，一切为二。将以 上材料放在一个大碗中，淋上适量橄榄油， 加食盐，拌匀。
  • 将酸奶放在一个小碗里，加入咖喱粉，蜜糖，充分搅拌均匀，然后淋在表面即可。
小贴士
生食蔬菜配上橄榄油，能吃到充足的膳食纤维，还有 橄榄油的醇香，加入一些水果也是不错的选择。